Le drainage lymphatique est un massage thérapeutique. Le massage utilise une pression très légère et des mouvements longs, doux et rythmés pour augmenter le flux lymphatique et réduire les toxines dans votre corps.
Le système lymphatique fait partie du système immunitaire de votre corps et aide à combattre les infections. La lymphe elle-même est un liquide clair et légèrement jaune. Elle transporte les nutriments et l’oxygène vers les cellules, collectant les toxines en cours de route et les évacuant par les ganglions lymphatiques. Vous avez environ deux fois plus de vaisseaux lymphatiques que de vaisseaux sanguins dans votre corps.
Qu’est-ce que le système lymphatique ?
Le système lymphatique joue un rôle déterminant dans notre protection contre les infections et les maladies. Ce réseau de tissus et d’organes fait partie du système immunitaire du corps et aide à éliminer les toxines, les déchets et autres matières indésirables du corps.
La fonction principale du système lymphatique est le transport de la lymphe, un fluide contenant les globules blancs qui sont essentiels pour lutter contre les infections dans tout le corps. Le liquide lymphatique traverse les vaisseaux lymphatiques et les ganglions lymphatiques, ces derniers filtrant la lymphe.
Avec le système de drainage lymphatique si important pour des fonctions telles que la filtration du plasma dans la circulation sanguine et le contrôle de la qualité du sang, il est instructif de connaître le large éventail d’avantages pour la santé que le bon traitement de drainage lymphatique peut apporter.
Quels sont les avantages du massage ?
Beaucoup de gens supposent que pour désintoxiquer leur corps, ils doivent se concentrer uniquement sur leur alimentation. Inclure un massage dans une routine régulière peut aider à obtenir une désintoxication complète du corps.
· Aide à améliorer l’humeur et à combattre l’anxiété
Il a été suggéré que le massage peut aider à améliorer l’humeur. Une méta-analyse de 37 études réalisée en 2004 a révélé que les réductions de l’anxiété et de la dépression figuraient parmi les effets les plus importants de la massothérapie.
· Augmente le système de filtration du corps
Le massage a été reconnu pour sa capacité à stimuler les processus naturels de nettoyage du corps, qui peuvent ralentir en raison de facteurs tels qu’une mauvaise alimentation ou un exercice insuffisant.
· Peut augmenter l’énergie
Tout type de massage aide à stimuler la circulation du corps, en veillant à ce que le sang pompe dans tout le corps avec une plus grande vigueur. Plus votre circulation est bonne, plus vous pouvez vous attendre à avoir de l’énergie et plus vos organes fonctionneront efficacement, notamment en ce qui concerne l’élimination des toxines.
Technique de massage de drainage lymphatique
Il existe différentes « écoles » sur la façon dont le traitement de drainage lymphatique, également connu sous le nom de drainage lymphatique manuel (DLM), peut être effectué. Tous sont basés sur l’application d’une pression manuelle directionnelle sur le membre et le torse pour aider au drainage de l’excès de liquide lymphatique.
Le massage de drainage lymphatique est basé sur un seul mouvement principal, avec un étirement droit suffisant pour ouvrir les lymphatiques initiaux et stimuler le système, soutenu par un petit mouvement latéral. Les mouvements de drainage lymphatique utilisent des cercles stationnaires comme base, en mettant l’accent sur la poussée de la lymphe.
L’un des aspects déterminants de toute technique de drainage lymphatique est l’application d’une légère pression, ce qui peut même surprendre les massothérapeutes, en particulier ceux formés principalement au massage des tissus profonds. Les meilleurs praticiens du drainage lymphatique savent qu’il ne faut presque aucune pression pour déformer la peau, et qu’en poussant trop fort, le lymphatique initial s’effondre.
Le succès dépend de facteurs tels que le rythme, la séquence et la direction des mouvements. Chaque fois qu’il y a des erreurs avec la technique, le traitement ne sera pas aussi efficace. C’est pourquoi, il est important de demander un drainage lymphatique à des thérapeutes spécialisés réputés.
A qui le drainage lymphatique serait-il une meilleure option ?
Les traitements de drainage lymphatique pourraient être pertinents pour un large éventail de personnes souhaitant se désintoxiquer et profiter d’une bonne santé globale. Si votre approche de la santé et de la forme physique n’est pas ce qu’elle devrait être, vous pouvez ressentir des douleurs et même un gonflement (lymphœdème), ou risquer la détérioration des organes vitaux et des glandes. C’est là que le traitement de drainage lymphatique peut aider.
Il existe un lien étroit entre les effets détoxifiants bien documentés du massage et le système lymphatique. Le système lymphatique étant dépourvu d’un mécanisme de pompage autre que le mouvement du corps, la circulation du liquide lymphatique peut devenir lente. Cela pourrait entraîner une accumulation de toxines et compromettre la capacité de votre corps à transporter les cellules immunitaires là où elles sont le plus nécessaires.
Si vous souhaitez bénéficier d’un traitement efficace de drainage lymphatique, nos médecins peuvent vous aider. Il suffit de remplir le formulaire en ligne pour entrer en contact avec notre clinique esthétique.
